- die wichtigsten Nährstoffe für die Widerstandsfähigkeit in einem einzigen Produkt
- hochdosiertes Quercetin (Quercefit®) in gut resorbierbarer phytosomaler Form
- veganes Vitamin D3 aus Algen (Vitamin D3V®)
- sehr stabile und starke Form von Vitamin K2 (K2Vital® Delta)
- gut resorbierbare, an Aminosäuren gebundene Form von Zink (TRAACS®)
Immunformel Pro ist eine vollständige Formel mit den wichtigsten Nährstoffen, welche die Funktion des Immunsystems unterstützen. Das Produkt enthält die Vitamine A, C und D sowie Selen und Zink, die alle auf ihre Weise einen positiven Einfluss auf die Widerstandsfähigkeit haben. Eine einzige Kapsel enthält die für die tägliche Unterstützung erforderliche Menge. In Momenten, in denen ein erhöhter Bedarf besteht, ist es möglich, die Dosis vorübergehend auf zwei pro Tag zu erhöhen. Einzigartig an diesem Produkt ist die hohe Dosis von Quercetin in der gut resorbierbaren phytosomalen Form (Quercefit®). Außerdem ist diese Formel einfach zu verwenden, weil all diese Nährstoffe in diesen Dosen zusammen in einer einzigen Kapsel enthalten sind, was bedeutet, dass in vielen Fällen ein einziges Nahrungsergänzungsmittel für eine wirksame Unterstützung des Immunsystems ausreicht. Wenn möglich, wurden für Immunformel Pro die hochwertigsten Markenzutaten mit der besten wissenschaftlichen Grundlage ausgewählt.
Widerstandsfähigkeit
Das Interesse an der Wirkung des Immunsystems war noch nie so groß wie heute. Viele Menschen suchen aktuell nach Möglichkeiten, ihre eigene Widerstandsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Das Immunsystem ist ein äußerst ausgeklügeltes, aber komplexes System von Zellen (wie T-Zellen, B-Zellen, natürliche Killerzellen und Makrophagen) und Molekülen (wie Zytokine [Botenstoffe] und Immunglobuline [Antikörper]), die den Körper schützen. Darüber hinaus sorgt es unter anderem für die Beseitigung der im Körper entstehenden Abfallprodukte. Damit das Immunsystem optimal und ausgewogen funktioniert, hilft es, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, sich ausreichend zu bewegen und ausreichend zu schlafen. Für viele Menschen kann ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um die Aufnahme bestimmter Mikronährstoffe zu erhöhen. Bestimmte Nährstoffe wie die Vitamine A, C und D sowie Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Quercetin (Quercefit®)
Die am höchsten dosierte Zutat in diesem Produkt ist Quercetin. Quercetin ist eines der wichtigsten und am besten erforschten Bioflavonoide. Immunformel Pro verwendet Quercetin mit dem Markennamen Quercefit® des italienischen Herstellers Indena. 500 und 1000 mg Quercefit® sind die gleichen Dosen, die bereits in mehreren Humanstudien verwendet wurden. Quercefit® enthält Quercetin, das aus den Blüten des Honigbaums (Sophora japonica) gewonnen wird. Die Resorption und Bioverfügbarkeit von Quercetin in Immunformel Pro wurde durch die Verwendung der patentierten Phytosome®-Technologie stark verbessert. Der Begriff Phytosom setzt sich aus den griechischen Wörtern phuton (Pflanze) und soma (Körper) zusammen. Bei dem patentierten Herstellungsverfahren wird die natürliche Klumpenbildung bestimmter, schlecht resorbierbarer Phytonährstoffe (wie Quercetin) reduziert und sie werden mit Phospholipiden (Fosfatidylcholin) aus Sonnenblumenlecithin vermischt. Die Wirkstoffe sind nicht verkapselt (wie in Liposomen), sondern es entsteht ein homogenes Gemisch aus kleinen, leicht resorbierbaren Partikeln. Tatsächlich haben Bioflavonoide (wie Quercetin) eine natürliche Affinität zu Phospholipiden. Das Ergebnis ist die Bildung von Phytosomen, wobei die Bioflavonoide an den Phospholipiden haften. Auf diese Weise werden sie besonders gut resorbiert. Schließlich bestehen die Zellmembranen (z. B. die der Dünndarmzellen) selbst aus einer Phospholipid-Doppelschicht, wodurch diese Phytosomen die Darmwand ausgezeichnet passieren und die Wirkstoffe in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Studien haben gezeigt, dass die Resorption und Bioverfügbarkeit von Quercetin durch diese Phytosome®-Technologie um das 10- bis 20-fache verbessert wird.
Vitamin A
Vitamin A (Retinol) wird im Körper in die aktive Form Retinsäure umgewandelt. In dieser Form ist an verschiedenen biochemischen und physiologischen Prozessen in den Zellen beteiligt. Vitamin A spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität der Epithelzellen im gesamten Körper und unterstützt so unter anderem die Qualität der Schleimhäute (z. B. in der Lunge und im Darm). Vitamin A ist auch für ein gut funktionierendes Immunsystem wichtig. Es unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von T-Zellen und trägt zur normalen Funktion anderer Immunzellen, wie z. B. Makrophagen, bei. Zu guter Letzt trägt es dazu bei, das Gleichgewicht zwischen T-Helferzellen 1 (Th1) und T-Helferzellen 2 (Th2) aufrechtzuerhalten – eine wichtige Voraussetzung für eine ausgewogene Immunantwort. Immunformel Pro enthält eine sichere Dosis Vitamin A und kein Beta-Carotin (Pro-Vitamin A), sodass die Umwandlung von Pro-Vitamin A in Vitamin A durch den Körper nicht erforderlich ist.
Vitamin C
Vitamin C wirkt im Körper als wasserlösliches Antioxidans und spielt eine wichtige Rolle als Fänger freier Radikale. Es ist Teil eines komplexen Systems aus körpereigenen Antioxidantien, Antioxidantien aus der Nahrung und antioxidativen Enzymen mit gegenseitigen Abhängigkeiten und Wechselwirkungen. Als solches ist es am Schutz von DNA, Eiweiß und Fetten vor oxidativen Schäden beteiligt und trägt somit zur Erhaltung gesunder Zellen und Gewebe bei. Vitamin C hat auch einen positiven Einfluss auf das Immunsystem, indem es zur Bildung und Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion von Immunzellen beiträgt. Außerdem unterstützt Vitamin C den Energiehaushalt und kann bei Müdigkeit helfen. Immunformel Pro enthält eine Basismenge an Vitamin C (100 % der Referenzzufuhr pro Kapsel), so viel wie in der Kapsel vorhanden ist.
Vitamin D3 (Vitamin D3V®)
Vitamin D ist ein Vitamin, das nicht in großen Mengen in unserer Nahrung vorkommt, sondern hauptsächlich in der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet wird. Dies hängt natürlich von einer ausreichenden Sonneneinstrahlung ab, die in Ländern wie den Niederlanden oder Deutschland keineswegs gewährleistet ist. Vitamin D hat eine immunmodulatorische Wirkung. Es trägt dazu bei, dass das Immunsystem weiterhin normal funktioniert – nicht zu stark, aber auch nicht zu schwach. Vitamin-D-Rezeptoren befinden sich auf verschiedenen am Immunsystem beteiligten Zellen, wie z. B. T-Zellen, B-Zellen und Makrophagen. So unterstützt Vitamin D das Immunsystem auf breiter Basis. Als Nahrungsergänzungsmittel ist die Form von Vitamin D3 dem Vitamin D2 in Bezug auf seine Wirksamkeit deutlich vorzuziehen. Ein Nachteil von Vitamin D3 ist jedoch, dass es in der Regel aus Schafwollfett hergestellt wird und daher für Veganer nicht geeignet ist. Immunformel Pro verwendet daher eine neuere Form von Vitamin D3 aus Algen (Vitamin D3V®). Damit ist Immunformel Pro auch für Veganer geeignet. Immunformel Pro bietet eine reichhaltige Dosis Vitamin D als Ergänzung zur Ernährung und der Eigenproduktion durch Sonnenlicht.
Vitamin K2 (K2Vital®Delta)
Die bekannteste Funktion von Vitamin K im Körper ist der Beitrag zur normalen Blutgerinnung. Vitamin K aktiviert bestimmte von Vitamin K abhängige Blutgerinnungsfaktoren, die für eine optimale Blutgerinnung sorgen, d. h. weder zu schnell noch zu langsam. Vitamin K interagiert auf verschiedene Weise mit Vitamin D. Daher ist es noch besser, diese Nährstoffe in Kombination einzunehmen. Es gibt zwei Arten von Vitamin K, wobei Vitamin K2 eine breitere Wirkung als Vitamin K1 hat. Vitamin K2, auch Menachinon (kurz MK) genannt, gibt es in verschiedenen Formen. Nach dem derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand ist Menachinon-7 (MK- 7) die wirksamste Form. MK-7 wird sehr gut resorbiert und bleibt aufgrund seiner langen Halbwertszeit sehr lange im Körper wirksam. In Immunformel Pro wurden Dosen dieses Vitamins gewählt, die sich in Humanstudien als wirksam erwiesen haben. Auch die Qualität des verwendeten Vitamin K2 ist wichtig, denn Vitamin K2 ist als sehr instabil bekannt. In Kombination mit Mineralstoffen oder bestimmten Hilfsstoffen kann der Gehalt an Vitamin K2 in einem Nahrungsergänzungsmittel schnell sinken. Das ist natürlich äußerst unerwünscht, denn man möchte ein Produkt während seiner gesamten Haltbarkeitsdauer aufbewahren können. Der norwegische Hersteller Kappa Bioscience hat einen Vitamin-K2-Rohstoff entwickelt, der sehr gut gegen äußere Einflüsse geschützt ist. Mittels eines patentierten Mikroverkapselungsverfahren wird das K2 vollständig eingekapselt, was seine Stabilität auch in Produkten mit aggressiven Mineralstoffverbindungen garantiert. Vitals hat K2Vital®Delta nach umfangreichen Stabilitätstests mit verschiedenen K2-Rohstoffen in unterschiedlichen Zusammensetzungen als den besten Vitamin-K2-Rohstoff ausgewählt.
Selen
Selen ist ein essenzielles Spurenelement. In tierischen und pflanzlichen Produkten kommt es sowohl in organischer Form (Selenmethionin oder Selenocystein) als auch in anorganischer Form (Selenit oder Selenat) vor. Die organischen Formen werden vom Körper eineinhalb- bis zweimal besser aufgenommen als die anorganischen Formen. Eine geringe Selenaufnahme ist in Europa weit verbreitet, vor allem bei Vegetariern. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass die europäischen Böden arm an Selen sind und die Pflanzen daher weniger Selen enthalten. Selen ist ein wichtiges Antioxidans. Bestimmte Enzyme (Seleno-Enzyme), wie die Glutathionperoxidase (GPx), sind von Selen abhängig und spielen eine wichtige Rolle beim Abfangen von freien Radikalen. Selen zum Beispiel trägt zum Schutz vor oxidativen Schäden bei. Darüber hinaus unterstützt Selen das Immunsystem, indem es zur Produktion von T-Zellen beiträgt. Außerdem trägt es dazu bei, dass die natürlichen Killerzellen richtig funktionieren.
Zink (TRAACS®)
Zink hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem, indem es die Produktion von T-Zellen unterstützt, die Produktion von Zytokinen fördert und zur Funktion der natürlichen Killerzellen beiträgt. Zink trägt auch dazu bei, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen, unter anderem weil es eine Rolle bei der Funktion der antioxidativen Enzyme Katalase und Superoxiddismutase (SOD) spielt. Zink arbeitet mit Vitamin A zusammen, indem es dessen gewöhnlichen Stoffwechsel unterstützt. Immunformel Pro enthält Zink in Form von Zinkbisglycinat. Dabei wird jedes Zinkteilchen kraftvoll an zwei (Bis) Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden (chelatisiert). Der allgemeine Begriff für eine solche Verbindung ist Aminosäurechelat oder aminosäurechelatiertes Mineral. Das Wort „Chelat“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Kralle“. Diese Form der Verbindung wurde gewählt, weil ihre Bioverfügbarkeit besonders gut ist. Und Vitals verwendet nur echte Aminosäurechelate von Albion Minerals, erkennbar an der Marke TRAACS®, die für The Real Amino Acid Chelate System steht. Dadurch wird sichergestellt, dass es sich wirklich um ein Chelat handelt und nicht nur um eine Mischung aus einem Mineralstoff und einer Aminosäure, die manche Hersteller fälschlicherweise als Aminosäurechelat verkaufen.
Zulässige gesundheitsbezogene angaben:
- Vitamin A, C und D sowie Selen und Zink haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem
- Vitamin A ist gut für die Schleimhäute der Lunge und des Darms
- Vitamin C, Selen und Zink haben eine antioxidative Wirkung
- Vitamin C unterstützt das Energieniveau und kann bei Müdigkeit helfen
- Vitamin K trägt zum reibungslosen Funktionieren der Blutgerinnung bei
- Zink trägt zum normalen Stoffwechsel von Vitamin A bei
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Zusammensetzung pro Kapsel |
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NRV* |
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Quercefit® (Quercetin und Lecithin) |
500 mg |
- |
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Vitamin A (Retinylacetat) |
300 µg-RE** |
37,5% |
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Vitamin C (Ascorbinsäure) |
80 mg |
100% |
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Vitamin D3 (Cholecalciferol, Vitamin D3V®, 1000 IE) |
25 µg |
500% |
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Vitamin K2 (Menachinon-7, K2Vital® Delta) |
90 µg |
120% |
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Selen (L-Selenomethionin) |
50 µg |
91% |
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Zink (Bisglycinat, TRAACS®) |
10 mg |
100% |
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Zusammensetzung pro 2 Kapseln |
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NRV* |
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Quercefit® (Quercetin und Lecithin) |
1000 mg |
- |
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Vitamin A (Retinylacetat) |
600 µg-RE** |
75% |
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Vitamin C (Ascorbinsäure) |
160 mg |
200% |
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Vitamin D3 (Cholecalciferol, Vitamin D3V®, 1000 IE) |
50 µg |
1000% |
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Vitamin K2 (Menachinon-7, K2Vital® Delta) |
180 µg |
240% |
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Selen (L-Selenomethionin) |
100 µg |
182% |
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Zink (Bisglycinat, TRAACS®) |
20 mg |
200% |
* NRV = Nutrient Reference Value, Nährstoffbezugswert
** μg-RE = mg d-alpha-Tocopherol-Äquivalente
Quercefit® ist eine Kombination aus Quercetin mit Phospholipiden aus Lecithin, hergestellt mit der Phytosome®-Technologie. Quercefit® und Phytosome® sind eingetragene Marken der Indena S.p.A., Italien.
Vitamin D3V® ist eine eingetragene Marke der ProTecNutra Ltd.
K2Vital® ist eine eingetragene Marke der Kappa Bioscience AS. K2Vital® Delta ist eine zum Patent angemeldete Mikroverkapselungstechnologie, die unter Lizenz der Kappa Bioscience AS verwendet wird.
TRAACS® („The Real Amino Acid Chelate System”) ist eine eingetragene Marke von Albion Minerals.
Zutaten:
Quercetin (Extrakt aus dem Honigbaum, Sophora japonica), vegetarische Kapsel (Pullulan, aus fermentierter Maniokstärke), Vitamine (C, A, D3, K2), Mineralstoffe (Zink, Selen), Trennmittel (Calciumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Füllstoff (mikrokristalline Cellulose [Cellulosegel]).
1 Kapsel pro Tag mit Wasser zu einer (fetthaltigen) Mahlzeit einnehmen. Bei erhöhtem Bedarf vorübergehend 2-mal pro Tag 1 Kapsel. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Für Vegetarier und Veganer geeignet.
Hinweis:Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für Kinder bis einschließlich 10 Jahre geeignet. Da dieses Produkt Vitamin K enthält, eignet es sich nicht zur gleichzeitigen Einnahme von Cumarinderivaten (Antikoagulantien wie Acenocumarol und Phenprocoumon). Bei 2 Kapseln pro Tag sollte die Einnahme auf einige Wochen/Monate begrenzt werden.
Wichtige Nährstoffe für eine gute Resistenz gegen COVID-19
Quelle: www.orthoknowledge.eu
Die Widerstandsfähigkeit gegenüber Virusinfektionen wie COVID-19 erfordert eine starke und ausgewogene Immunantwort. Diese kann das Risiko einer Infektion, eines schweren Krankheitsverlaufs und Symptome erheblich verringern. Das Immunsystem benötigt verschiedene Nährstoffe. Die essentiellen Nährstoffe Vitamin A, C, D und K2, Selen, Zink und der Pflanzenstoff Quercetin tragen erheblich zur natürlichen Resistenz bei. Die Wirksamkeit wird von der wissenschaftlichen Forschung immer genauer belegt.
Das Virus und die Krankheit
SARS-CoV-21 ist ein einzelsträngiges RNA2-Virus, d.h. sein genetisches Material besteht aus einem einzigen RNA-Strang, ähnlich der mRNA (Messenger- oder Boten-RNA), die in allen Zellen vorkommt. Es infiziert den Wirt, indem es über eigene Spike-Proteine an ACE23-Rezeptoren auf der Oberfläche von Epithelzellen in den Schleimhäuten der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts bindet. Danach dringt es in die Zelle ein und vermehrt sich. Die neu produzierten Viruspartikel verlassen die Zelle, um andere Zellen zu infizieren. Während der Replikation können Veränderungen im genetischen Material auftreten (Mutationen).Der Verlauf der Infektionskrankheit COVID-19 reicht von keinen oder leichten bis hin zu so schweren Symptomen, daß ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Bei den meisten Menschen verläuft die Krankheit eher leicht und die Symptome verschwinden nach etwa einer Woche. Erbliche Faktoren, Geschlecht und Alter haben ebenso Auswirkungen auf die Wahrscheinlichkeit einer Infektion, einem schweren Verlauf, der Aufnahme auf die Intensivstation und des Todes wie der Gesundheitszustand. Die 2022 in allen EU-Ländern dominierende Variante Omikron hat mehrere Untervarianten wie z. B. BA.5. Diese Variante breitet sich leichter aus, verursacht aber im Allgemeinen leichtere Beschwerden als frühere Varianten.
ACE2 und SARS-CoV-2
ACE2 ist nicht nur ein Enzym, sondern auch ein funktioneller Rezeptor. Es wird auf Zellen in zahlreichen Organen exprimiert, insbesondere in der Lunge, dem Herzen, dem Dünndarm, den Blutgefäßen, den Nieren und der Blase, und ist ein wesentlicher Regulator des Renin-Angiotensin-Systems (RAS). Dieses System ist einer der wichtigsten Mechanismen zur Regulation des Blutdrucks. Im Allgemeinen finden sich höhere ACE2-Werte bei Männern, älteren Menschen und Menschen mit Bluthochdruck, Insulinresistenz, Dyslipidämie und/oder Fettleibigkeit. Eine geringe ACE2-Expression ist jedoch nicht unbedingt ein Vorteil. ACE2 spielt wahrscheinlich eine zweigeteilte Rolle bei der Anfälligkeit und Resistenz gegenüber einer SARS-CoV-2-Infektion.Das Immunsystem und SARS-CoV-2
Eine schnelle, effektive und ausgewogene Immunreaktion sorgt in der Regel dafür, daß Menschen innerhalb von etwa einer Woche nach der Infektion mit SARS-CoV-2 wieder beschwerdefrei sind. Durch die Bindung, das Eindringen und Vermehren in Epithelzellen wird die Immunreaktion ausgelöst. Interferon Typ I, ein spezifisches Protein, das lokal von virusinfizierten Zellen sezerniert wird, spielt bei der antiviralen Immunantwort eine wichtige Rolle. Es hemmt stark die Virusreplikation und wirkt als Botenstoff, der die angeborene (unspezifische) und die erworbene (spezifische) Abwehr alarmiert. So sorgt eine robuste Interferonreaktion dafür, daß die Ausbreitung des Virus schnell im Keim erstickt werden kann.Angeborenes Immunsystem
Immunzellen wie Makrophagen und dendritische Zellen, die durch das produzierte Interferon aktiviert werden, beginnen, selbst Interferon sowie andere Botenstoffe des Immunsystems zu produzieren. Diese Substanzen wiederum rufen noch mehr Immunzellen an den Ort der Infektion. Eine starke Reaktion mit ausreichender Interferonproduktion führt in der Regel zu einer milden Erkrankung, während eine zu geringe Interferonproduktion häufiger eine schnelle Virusausbreitung und einen schwereren Krankheitsverlauf zur Folge hat.
Erworbenes Immunsystem
Die dendritischen Zellen und Makrophagen des angeborenen Immunsystems präsentieren den weißen Blutkörperchen des erworbenen Immunsystems Teile des Virus auf ihrer Zelloberfläche. Die T-Lymphozyten werden dadurch aktiviert und stimulieren ihrerseits die B-Lymphozyten zur Produktion virusspezifischer Antikörper. Sie beseitigen außerdem auch infizierte Zellen und reduzieren so die Viruslast. Das Durchleiden von COVID-19 führt zu einer schützenden humoralen und zellulären Immunität. Das Risiko einer erneuten Erkrankung nach einer natürlichen Infektion ist über einen langen Zeitraum hinweg deutlich reduziert. Unabhängig vom Krankheitsverlauf ist der Schutz vor einer Neuinfektion nach einer natürlichen Infektion mindestens so gut wie nach einer Impfung gegen COVID-19.
Entgleistes Immunsystem
Bei manchen Menschen nimmt COVID-19 einen sogenannten biphasischen Verlauf, bei dem es in der zweiten Woche der Erkrankung zu einer Verschlimmerung der Symptome kommen kann. Diese zweite Phase tritt ein, wenn sich das Immunsystem nach etwa einer Woche nicht ausreichend in der Lage zeigt, die schnelle Ausbreitung des Virus zu stoppen und die infizierten Zellen zu beseitigen. Das Immunsystem geht sozusagen in den ‚Overdrive‘, was zu einer systemischen massiven Entzündung führt, die auch als Zytokinsturm bekannt ist. Es kommt dann zu einer unkontrollierten Produktion einer Vielzahl entzündungsfördernder Proteine durch aktivierte Immunzellen. Ein Zytokinsturm kann eine endotheliale Dysfunktion, Hyperkoagulation (dickes Blut), Thromboembolien, ARDS4 und Multiorganversagen zur Folge haben.
Langzeitbeschwerden nach COVID-19
Eine kürzlich veröffentlichte Studie von Forschern der Universitätsklinik UMC Groningen und des Radboudumc (Niederlande) zeigt, daß einer von acht Niederländern nach einer Erkrankung an COVID-19 Langzeitbeschwerden hat.Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert als Long COVID: Symptome, die innerhalb von drei Monaten nach der Infektion auftreten, mindestens zwei Monate lang andauern und nicht durch eine andere Diagnose erklärt werden können. Long COVID tritt auch bei Menschen auf, die nur leichte Symptome von COVID-19 hatten oder die gegen COVID-19 geimpft worden sind. Es kann sich in Form von Müdigkeit, Kurzatmigkeit, chronischem Husten, Herzklopfen, Myokarditis (Entzündung des Herzmuskels), peripherer Neuropathie, Kopfschmerzen, Gedächtnis-, Konzentrations- und Schlafproblemen, Muskelschwäche, Stimmungsstörungen und dem Verlust des Geschmacks- und/oder Geruchsinns äußern. Zu den Faktoren, die bei der Entwicklung von Long COVID eine Rolle spielen können, gehören unter anderem eine langfristige Dysfunktion des Immunsystems, Entzündungsschäden, die Persistenz des Virus in den Geweben, eine RAS-Dysfunktion und Gerinnungsprobleme.Nährstoffe bei COVID-19
Ein gesundes, optimal funktionierendes Immunsystem ist wichtig, um das Risiko einer Infektion, eines Fortschreitens der Krankheit und einer unvollständigen Genesung so klein wie möglich zu halten. Dieser Artikel befaßt sich mit der Rolle von Quercetin, den Vitaminen A, C, D und K2, Selen und Zink. Die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Nährstoffe sind oft eng miteinander verknüpft und in bestimmten Fällen sogar synergetisch.
Quercetin
Quercetin ist ein Bioflavonoid, das in geringen Mengen in vielen Früchten, Gemüsen und anderen Lebensmitteln wie Tee, Kakao und Nüssen vorkommt.5 Für die Supplementierung mit Quercetin stellt dieses in Form von Phytosomen (einer homogenen Mischung aus kleinen Quercetinpartikeln und Phospholipiden) eine gute Wahl dar. Phytosomales Quercetin wird vom Körper etwa 20 Mal besser aufgenommen als normales Quercetin.Eine Supplementierung mit phytosomalem Quercetin kann sowohl bei der Prävention als auch bei der Behandlung in einem frühen Stadium eine wichtige Rolle spielen. Die Einnahme von zweimal täglich 250mg über drei Monate reduziert das Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion erheblich. Bei Menschen, die mit dem Virus infiziert sind und leichte Symptome haben, führt die Einnahme von Quercetin (1000mg pro Tag) zu einem deutlich schnelleren Rückgang der Symptome, schnelleren negativen PCR-Testergebnissen und einem geringeren Risiko einer Verschlimmerung der Symptome und eines Krankenhausaufenthalts. Eine kleine Studie an Betroffenen mit schwerem COVID-19 hat gezeigt, daß Quercetin auch bei dieser Patientengruppe etwas bewirken kann. Die Hinzunahme von Quercetin (1000mg täglich über 7 Tage) zum Therapieschema aus Virusinhibitoren, Dexamethason und zusätzlichen Nährstoffen führte zu einem Rückgang des Risikos, auf die Intensivstation eingeliefert zu werden, und der Sterblichkeit.
Die wichtigsten Wirkmechanismen von Quercetin bei COVID-19 beruhen unter anderem auf seinen starken antiviralen, entzündungshemmenden, immunmodulatorischen, antioxidativen, antithrombotischen, blutdrucksenkenden und zellschützenden Eigenschaften. Es hemmt die Anlagerung des Virus an die ACE2-Rezeptoren und die Virusreplikation. Außerdem dient Quercetin als Ionophor für Zink, wodurch das Zink besser in die Zelle gelangen kann. Eine interessante Erkenntnis ist, daß Quercetin die Beseitigung von mit SARS-CoV-2 infizierten und gealterten Zellen stimuliert. Zudem reguliert es die Aktivierung des Immunsystems und die Genexpression in Zellen des Immunsystems, so daß diese weniger entzündungsfördernde Stoffe produzieren. Auf diese Weise kann Quercetin dazu beitragen, eine Hyperinflammation (Zytokinsturm) zu verhindern. Darüber hinaus senkt Quercetin das Thromboserisiko, fördert den Blutfluß in den peripheren Gefäßen und bekämpft den Bluthochdruck.
Zink
Ein guter Zinkstatus ist für das Immunsystem wichtig. Ein niedriger wird mit einer größeren Anfälligkeit für virale (Atemwegs-)Infektionen, einer höheren Wahrscheinlichkeit eines Krankenhausaufenthalts, einer längeren Hospitalisierungsdauer, einem schwereren Krankheitsverlauf und einer höheren Sterblichkeitsrate in Verbindung gebracht. Zink hilft, indem es die Barrierefunktion der Schleimhäute in den Atemwegen und im Magen-Darm-Trakt unterstützt. Darüber hinaus hat es eine direkte antivirale Wirkung, da es die Virusreplikation hemmt. Die intrazelluläre Zinkkonzentration muß dazu höher sein als normal. Zink hat eine immunstärkende und immunregulatorische Wirkung und unterstützt die Bildung antiviraler Interferone, was zudem Vitamin-A-abhängig ist. Auf diese Weise trägt Zink zu einer optimalen Immunantwort bei. Die antioxidativen, entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften von Zink helfen, Gewebeschäden an Organen wie Lunge, Herz, Blutgefäßen und Nieren zu verhindern und zu reparieren. Es ist Bestandteil von ACE2.Vitamin A
Ein guter Vitamin-A-Status trägt zu einem milden Krankheitsverlauf bei, während ein Vitamin-A-Mangel mit einer größeren Wahrscheinlichkeit für einen schwereren Verlauf assoziiert ist. Eine Infektion erhöht den Vitamin A-Bedarf. Dieses fettlösliche Vitamin hat immunmodulatorische und antioxidative Eigenschaften. Vitamin A ist für die Qualität der Schleimhäute und für die Produktion von sIgA6 in den Schleimhäuten wichtig. Dieser Antikörper kann SARS-CoV-2 neutralisieren, noch bevor es Zellen infiziert. Außerdem hemmt Vitamin A die Virusreplikation und ist wichtig für den Aufbau einer schützenden Immunität. Und schließlich schützt es vor Gewebeschäden. Eine Vitamin-A-Supplementierung kann dazu beitragen, Lungenschäden, die durch eine COVID-19-induzierte Lungenentzündung verursacht wurden, zu reparieren.
Vitamin D
Ein guter Vitamin-D-Status (mindestens 75 nmol/l, vorzugsweise 100-150 nmol/l) reduziert das Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion und eines schweren Krankheitsverlaufs. Ein niedriger Status ist in Ländern wie den Niederlanden und Deutschland weit verbreitet. Vitamin D erhöht die Widerstandskraft gegen virale (Atemwegs-)Infektionen und hat eine entzündungshemmende und immunregulatorische Wirkung. Darüber hinaus unterstützt es die Integrität der Schleimhäute in der Lunge und ist an der Regulation des Renin-Angiotensin-Systems (RAS) beteiligt. Es ist wichtig, daß der Vitamin-D-Status vor einer möglichen Infektion mit SARS-CoV-2 in Ordnung ist. Vitamin D verringert das Risiko schwerer COVID-Komplikationen wie ARDS, fördert die Gewebereparatur und wirkt der Fibrosebildung in der Lunge, der Hyperkoagulation und der endothelialen Dysfunktion entgegen.Vitamin D ist in seiner Wirkung von Vitamin A abhängig und umgekehrt. Dabei haben beide Vitamine eine synergetische Wirkung auf das angeborene und erworbene Immunsystem. Darüber hinaus wirkt Vitamin D auch synergetisch mit Vitamin K. Eine Vitamin-D-Supplementierung bei niedrigem Vitamin-K-Status kann unerwünschte Wirkungen haben, da der Körper mehr Calcium aufnimmt, das aufgrund einer verminderten Aktivierung des Vitamin-K-abhängigen Matrix-GLA-Proteins nicht im Knochengewebe, sondern in weichen Geweben wie der Lunge und den Blutgefäßen abgelagert wird.
Vitamin C
Für eine angemessene antivirale Immunantwort ist es unerläßlich. So steigert Vitamin C die Interferonproduktion, hat eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung und unterstützt die Gewebereparatur. Außerdem wirkt es der altersbedingten Verschlechterung des Immunsystems entgegen. Es hilft dabei, die Immunreaktion unter Kontrolle zu halten. Um das Risiko einer Entgleisung bei schwerkranken Menschen zu verringern, müssen allerdings hohe Dosen (intravenös) verabreicht werden. Eine gute Strategie ist es natürlich, vor einer Infektion für einen ausreichenden Vitamin-C-Status zu sorgen.Vitamin K2
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das in Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinon [MK]) unterteilt werden kann. Die beiden Formen haben ähnliche Funktionen, unterscheiden sich aber durch ihre Verteilung im Gewebe. K1 ist vorwiegend in der Leber zu finden, wo es (Vitamin-K-abhängige) Gerinnungsfaktoren wie Prothrombin, Faktor VII, IX und X aktiviert. Weniger bekannt ist, daß Vitamin K auch das Anti-Koagulationsprotein Protein S aktiviert. Protein S befindet sich zum Teil außerhalb der Leber im Gefäßendothel, wo es eine wesentliche Rolle bei der lokalen Verhinderung von Thrombosen spielt. Für die Aktivierung von Protein S muß Vitamin K2 vorhanden sein, da diese Form hauptsächlich außerhalb der Leber vorkommt und dort Vitamin-K-abhängige Proteine wie Protein S aktiviert. Die beste und am häufigsten untersuchte Form von K2 in Nahrungsergänzungsmitteln ist Menachinon-7.Bei einem verminderten Vitamin-K-Status oder -Mangel, wie er bei COVID-Patienten häufig vorkommt, kann Protein S teilweise inaktiv sein, was das Thromboserisiko möglicherweise erhöht. Wie bei anderen Vitaminen ist auch der Verbrauch von Vitamin K2 während der Erkrankung an COVID-19 erhöht. Bei einer Lungenentzündung stellt der Körper mehr Matrix-GLA-Protein her, um das Lungengewebe zu schützen. Auch dieses Protein muß durch Vitamin K2 aktiviert werden, bevor es den Abbau der elastischen Fasern in der Lunge hemmen kann. Zusätzlich hat es auch selbst antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
Selen
In Europa ist ein zu niedriger Selenstatus keine Seltenheit. Als Bestandteil der so genannten Selenoproteine ist das Spurenelement essentiell für die Funktion des Immun- und des antioxidativen Systems. In Immunzellen sind mehrere Selenoproteine aktiv, die an der Aktivierung der Immunzellen sowie an der Regulation der Synthese entzündungshemmender und -fördernder Botenstoffe beteiligt sind. Als Bestandteil des Selenoproteins Glutathionperoxidase (GPX) hat Selen eine antivirale Wirkung. SARS-CoV-2 stimuliert seine eigene Replikation in der Zelle, indem es oxidativen Streß auslöst. Die Bekämpfung dieses Stresses durch Glutathionperoxidase hemmt daher die Virusreplikation. Ein guter Selenstatus schützt außerdem vor Gewebeschäden aufgrund von oxidativem Streß und Entzündungen bei COVID-19, auch in der Lunge.1 Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 2 Ribonukleinsäure, engl. ribonucleinacid 3 Angiotensin-Converting Enzyme 2 4 engl.: Acute Respiratory Distress Syndrome, akutes Atemnotsyndrom 5 siehe auch SALVE-Newsletter vom 1. Dezember 2020: www.salve-gesund.de/online-artikel 6 sekretorisches Immunglobulin A Bildernachweis: ©Lumos sp, ©freshidea, ©Przemyslaw Ceglarek, ©reichdernatur - stock.adobe.com, istock - Vitals Voedingssupplementen Quelle: Weitere Informationen und Hinweise zu COVID-19, dem Immunsystem und den beschriebenen Nährstoffen finden Sie in dem umfassenden Übersichtsartikel ‘Wichtige Nährstoffe für eine gute Resistenz gegen COVID-19‘ auf www.orthoknowledge.eu.
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