Seelenfenster

Therapie

Der Patient bestimmt 7 wichtige Themen seines Lebens.
Zum Beispiel: Familie, Freunde, Liebe, Traurigkeit, Freizeitgestaltung, Agilität, körperliche Gesundheit, Angstzustand, Alkoholkonsum, Nahrungsaufnahme, Schlafverhalten oder innere Unruhe.
  Für jedes Thema setzt er einen Stein an die seinem Gefühl nach entsprechende Stelle auf der Skala – zwischen sehr schlecht (links) und sehr gut (rechts). So wird der Istzustand der sieben Themen visualisiert. 

Der Zeiger vorn verrät außerdem den Gesamtstand, der von der Lage der Steine abhängig ist. 
Der Patient sieht beispielsweise, welchen Einfluß bestimmte Bereiche auf sein Leben haben, findet Motivation und erfährt Selbstwirksamkeit in Bezug auf Veränderungen/Umsetzen der Steine. So wird zudem die Entwicklung während der Therapie verdeutlicht. Darüber hinaus kann der Patient auch zu Hause mit dieser Visualisierung weiterarbeiten und Achtsamkeit üben.
Natürlich kann der Therapeut oder Coach auch Themen vorgeben oder in einer „Wochenbewertung“ (jeder Stein steht für einen Tag der Woche und wird zu einem Thema gelegt) erkennen, wie der Patient die Tage seit der letzten Sitzung erlebt hat. 
Das Seelenfenster bietet dem Therapeuten so viele Informationen –  z. B. anhand der Themenwahl des Patienten oder dessen Einordnung –  aus denen sich Gesprächsansätze ergeben können.
Gerade in der Arbeit mit Kindern, aber auch bei Erwachsenen kann diese Form der Kommunikation hilfreich sein, um ohne große Worte den Einstieg in eine Sitzung oder ein besonders schwieriges Thema zu ermöglichen.
Es gilt aber immer: Kreativität und Fantasie sind bei der Verwendung des Seelenfensters keine Grenzen gesetzt!
 
Viele psychosomatische Kliniken, Psychologen, Coaches und Heilpraktiker nutzen das Seelenfenster bereits erfolgreich in der Arbeit mit Patienten. Gerne stellen wir auch Flyer für Praxen zur Verfügung, denn auch privat läßt sich das Seelenfenster vielfältig einsetzen.

Familien

Jedes Familienmitglied sucht sich einen Stein aus.
Man einigt sich auf ein Hauptthema,  z.B. Allgemeinwohl.
Jeder legt seinen Stein nach Gefühl zum Hauptthema Allgemeinwohl in eine der sieben Reihen. 
Die mittlere Reihe bitte freilassen.  
Jeder einzelne kannn auch die richtige Position des Steins mit dem Seelenfenster ermitteln, indem man die Vorgehensweise verwendet, die unten bei "Einzeln" beschrieben ist. 
Zeigerposition ist dann gleich Steinposition.
 
Nun legen alle zusammen einen gemeinsam ausgesuchten Stein in die mittlere Reihe zu einem anderen Familienthema, z.B. Freizeitgestaltung oder Familienzusammenhalt.
Übrige Steine kann man für die Großeltern bzw. für Haustiere verwenden. Die Eltern können auch einen zweiten Stein für ein ihnen wichtiges Thema verwenden oder die übrigen Steine einfach auf neutral belassen.
Ab jetzt versetzen sie die Steine nur noch bei Veränderung.
 
Nun sehen Sie am Zeiger, wie es um ihren "Haussegen" steht.
Der Gedanke dahinter ist, daß Kinder spielerisch lernen, mit eigenen und Gefühlen von anderen leichter umzugehen. Der Familienzusammenhalt und das Mitgefühl untereinander sollen gestärkt werden.  Familien, die unser Seelenfenster zu Hause verwenden, berichten uns, daß die Kinder begeistert dabei sind und sich mehrfach täglich von ganz alleine damit beschäftigen.

Paare

Beide suchen sich drei Steine aus.
Man einigt sich auf drei Hauptthemen, z.B. Liebe, Freizeit, Gesundheit.
Beide legen ihre drei Steine nach Gefühl zu den drei Hauptthemen in drei Reihen.
Die mittlere Reihe bitte freilassen. Nun legen beide zusammen den letzten Stein in die mittlere Reihe zum Thema Zusammenhalt. Ab jetzt versetzen sie die Steine nur noch bei Veränderung.
 
Nun sehen sie am Zeiger, wie es um die Liebe steht.
 
Eine junge Liebe fängt ja immer positiv an. Vielleicht kann unser Seelenfenster dazu beitragen, die wichtigen Themen in einer Beziehung im Auge zu behalten, um dem Glück dauerhaft die Tür zu öffnen.  

Einzeln

Man entscheidet sich für seine sieben Themen, z.B. Liebe, Familie, Gesundheit, Freunde, Freizeit, Beruf, Finanzen...
Man legt seine sieben Steine nach Gefühl zu den gewählten Themen. 
Ab jetzt versetzt man die Steine nur noch bei Veränderung.
 
Nun sieht man am Zeiger den Stand seines Allgemeinwohls. 
 
Beim Setzen der Steine denkt man intensiv über die einzelnen Themen nach, weil man die richtige Position finden will. Sind alle Steine gesetzt, sieht man: Welche Themen kosten mich Lebensqualität, und welche machen mich glücklich? Bei jedem Blick auf das Seelenfenster denkt man automatisch über die einzelnen Themen nach.
 
Das Seelenfenster kann motivieren, die Problemthemen anzugehen, bzw. das Erreichte zu erhalten. 

WGs

Jeder sucht sich einen Stein aus.
Man einigt sich auf ein Thema, z.B.: Wie wohl fühle ich mich in der WG?
Jeder legt seinen Stein nach Gefühl zum Hauptthema – „Wie wohl fühle ich mich in der WG? – in eine der Reihen. Übriggebliebene Steine kann man für ein Haustier verwenden oder einfach auf neutral belassen.
Ab jetzt versetzen sie die Steine nur noch bei Veränderung.
Nun sieht man am Zeiger, wie es um die "WG-Harmonie" steht.  
 
Hier kann das Seelenfenster Gespräche anregen, die langfristig zu einer Verbesserung der Lebensqualität in der WG oder einer anderen Gruppe führen.

Körperchakras 

Man kann die sieben Hauptchakras den sieben Edelsteinen zuordnen, die Steine setzen und somit einen Gesamtstand ermitteln. Ab jetzt versetzt man die Steine nur noch bei Veränderung.

Kommunikationshilfe 

Beispiel: Pflege oder Betreuung von Menschen mit sprachlicher Beeinträchtigung.
Wenn der Betreuer und der Patient wissen, der durchsichtige Stein bedeutet "Trinken“ (Habe ich Durst?), der grüne Stein bedeutet "Essen“ (Habe ich Hunger?), der rote Stein bedeutet "Körperliche Nähe“ (Möchte ich Zuneigung?) usw. mit Freizeit (Will ich raus?), "Toilette“ (Muss ich mal?), "Schlafen“ (Bin ich müde?), "Gemütszustand“ (Wie fühle ich mich gerade?), dann fließen bei sieben gelegten Steinen auf einen Blick jede Menge an einzelnen Informationen.
Am Zeiger sieht man zusätzlich einen aktuellen Gesamtstand des Allgemeinwohls.
Vorteile:
Der Betreuer/Pfleger weiß sofort, wie sich der Patient aktuell fühlt. (Was liegt als Nächstes an, um was brauche ich mich im Moment gar nicht kümmern?) Man kann genauer auf die Bedürfnisse des Patienten eingehen und hat die Bestätigung, nichts wichtiges vergessen zu haben. So bleibt vielleicht etwas mehr Zeit für die Menschlichkeit.
 
Dies sind nur einige Beispiele, wie unser Seelenfenster verwendet werden kann.  
Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Ihr ac-creativ Team wünscht Ihnen viel Freude an unserem Produkt.

„Seelenfenster“

Andreas Kammerer (Herbstausgabe 2020)

Eine interessante Idee, in Handarbeit umgesetzt, begeistert Therapeuten wie auch Familien und Firmen. Mit viel Liebe für das Detail entsteht ein besonderer Blick auf das Leben!

Man kann das Leben von sehr viel verschiedenen Seiten betrachten. Eine davon verläuft recht spielerisch oder ist im Grunde ein Spiel. Man nennt sie das SEELENFENSTER, und sie dient gewissermaßen als Hilfsmittel für Familien und achtsame Menschen, selbstverständlich auch in Psychotherapie, Pädagogik und Coaching.

Therapeutisch kann man beispielsweise folgendermaßen damit umgehen: Nehmen wir an, es ist eine Reihe wichtiger Lebensthemen vorgegeben, etwa Familie, Freunde, Liebe, Traurigkeit, Freizeitgestaltung, Agilität, körperliche Gesundheit, Angstzustand, Alkoholkonsum, Nahrungsaufnahme, Schlafverhalten oder innere Unruhe.
Nun kann man 7 davon auswählen, die man als besonders wichtig für sich erachtet.
Für jedes der 7 Themen setzt man einen Stein an die dem eigenen Gefühl nach entsprechende Stelle auf der Skala – zwischen sehr schlecht (links) und sehr gut (rechts).
Auf diese Weise wird der Istzustand der sieben Themen visualisiert. Der Zeiger vorn verrät außerdem den Gesamtstand, der von der Lage der Steine abhängig ist. So kann ein Patient beispielsweise recht gut erkennen, welchen Einfluß bestimmte Bereiche auf sein Leben haben. Er findet Motivation und erfährt Selbstwirksamkeit in Bezug auf Veränderungen, der er sich mit einem Umsetzen der Steine anschaulich machen kann.

Die Entwicklung während einer Therapie kann so verdeutlicht werden. Darüber hinaus sollte der Patient auch Zuhause mit der entsprechenden Visualisierung weiterarbeiten und Achtsamkeit üben.
Natürlich kann ein Therapeut auch Themen vorgeben oder in einer „Wochenbewertung“ (jeder Stein steht für einen Tag der Woche und wird zu einem Thema gelegt) erkennen, wie der Patient die Tage seit der letzten Sitzung erlebt hat. Das Seelenfenster bietet somit viele Informationen, aus denen sich Gesprächsansätze ergeben können.
In der Arbeit mit Kindern wie auch Erwachsenen kann diese Form der Kommunikation hilfreich sein, um ohne große Worte den Einstieg in eine Sitzung oder ein besonders schwieriges Thema zu ermöglichen.
Immer aber gilt: Kreativität und Fantasie sind bei der Verwendung des Seelenfensters keine Grenzen gesetzt!

Eine Familie mit Kindern kann das SEELENFENSTER wie folgt verwenden: Jeder sucht sich einen Stein aus. Man einigt sich auf ein Hauptthema, zum Beispiel „Allgemeinwohl“.
Jeder legt seinen Stein zum Hauptthema „Allgemeinwohl“nach Gefühl in eine der Reihen. Die mittlere Reihe sollte dabei freigelassen werden. Jeder Einzelne kannn auch die richtige Position des Steins mit dem Seelenfenster ermitteln, indem man die Vorgehensweise verwendet, die in der Anleitung bei "Einzeln" beschrieben ist.
In diese legen alle zusammen einen gemeinsam ausgesuchten Stein zu einem anderen Familienthema, zum Beispiel „Freizeitgestaltung“ oder „Familienzusammenhalt“.
Die übrigen Steine kann man für die Großeltern bzw. für Haustiere verwenden. Die Eltern können auch einen zweiten Stein für ein ihnen wichtiges Thema verwenden, oder die übrigen Steine einfach auf neutral belassen. Ab jetzt versetzen sie die Steine nur noch bei Veränderung. Am Zeiger können sie dann ablesen, wie es um ihren „Haussegen“ steht.
Der Gedanke dahinter ist, daß Kinder spielerisch lernen, mit eigenen und Gefühlen von anderen leichter umzugehen. Der Familienzusammenhalt und das Mitgefühl untereinander sollen gestärkt werden.
Insgesamt ist das SEELENFENSTER vielseitiger einsetzbar, als man an dieser Stelle beschreiben könnte, und kreative Menschen werden kaum viele Fragen dazu haben.

Bilder: AC-Creativ, Andreas Kammerer